２０２４年の運動実績
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歩 数
Ｔ：スポーツクラブ Ｇ：ゴルフスクール、練習、コンペ
Ｒ：室外でランニング＆ウォーキング Ｃ：サイクリング
Ｗ：室外でウォーキング、Ｈ：ホーム・エクササイズ
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種
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種
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歩数
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日 |
01 |
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03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1044 |
3188 |
1398 |
1713 |
5029 |
1382 |
2170 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1327 |
3358 |
1271 |
2307 |
1749 |
2399 |
2579 |
2448 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 3518 |
1805 |
2294 |
2195 |
2134 |
1630 |
2927 |
2715 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1079 |
1257 |
3027 |
1360 |
1220 |
2898 |
3137 |
1134 |
| 02月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1438 |
1299 |
2172 |
1340 |
1729 |
3218 |
1271 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1089 |
4539 |
2133 |
1109 |
2577 |
1263 |
1093 |
964 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2745 |
1251 |
1606 |
1885 |
2856 |
931 |
1140 |
1105 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
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| 1974 |
1631 |
1463 |
3004 |
2112 |
1726 |
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| 03月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2273 |
1407 |
2689 |
2421 |
1390 |
2476 |
1398 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1853 |
2310 |
1631 |
2892 |
1855 |
2575 |
2619 |
1671 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 4272 |
2359 |
2309 |
3462 |
1816 |
1369 |
1469 |
1184 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 2540 |
2825 |
1542 |
3272 |
2218 |
2489 |
2336 |
3045 |
| 04月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3132 |
4734 |
1327 |
1649 |
4415 |
1270 |
982 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 4011 |
2819 |
2106 |
1417 |
1337 |
4426 |
1589 |
3022 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2355 |
2459 |
2138 |
2736 |
1128 |
2371 |
3689 |
2544 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 2252 |
3452 |
1065 |
4005 |
1171 |
1776 |
2279 |
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| 05月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1433 |
6230 |
2231 |
3028 |
2040 |
1662 |
5277 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1765 |
4042 |
1261 |
1933 |
1607 |
1323 |
3560 |
872 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2626 |
2638 |
2333 |
1526 |
3114 |
2626 |
1037 |
2821 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 4297 |
2747 |
3297 |
2577 |
1388 |
4427 |
3056 |
3171 |
| 06月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3253 |
1203 |
3350 |
2152 |
4183 |
1616 |
1434 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2693 |
2035 |
3669 |
3626 |
2034 |
3680 |
1704 |
4943 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1574 |
2923 |
4163 |
2736 |
4599 |
2399 |
3248 |
3002 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 6362 |
2090 |
2229 |
2569 |
1947 |
4114 |
1485 |
|
| 07月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1800 |
3050 |
2851 |
3297 |
3258 |
3625 |
961 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2873 |
4858 |
2464 |
1295 |
2793 |
2057 |
1460 |
1448 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2858 |
2059 |
2381 |
2545 |
3582 |
1489 |
3392 |
2098 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1755 |
2293 |
1416 |
2373 |
1277 |
2928 |
2590 |
2242 |
| 08月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2019 |
1826 |
1682 |
2135 |
2325 |
2726 |
1466 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1055 |
2122 |
1662 |
2399 |
1395 |
3745 |
2596 |
2483 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2401 |
3352 |
4764 |
2702 |
1887 |
3180 |
3316 |
4716 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 3029 |
3057 |
2282 |
2662 |
3053 |
3170 |
2071 |
2470 |
| 09月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2569 |
3066 |
4405 |
1734 |
1727 |
3658 |
2417 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1339 |
4094 |
2342 |
2408 |
2347 |
3017 |
1208 |
4426 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 3063 |
1642 |
2680 |
1766 |
1625 |
1748 |
857 |
3364 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 3149 |
1594 |
1491 |
2537 |
3262 |
803 |
3159 |
|
| 10月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3259 |
4597 |
2084 |
2395 |
2759 |
2870 |
3024 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3668 |
5644 |
1721 |
5144 |
3786 |
4125 |
1867 |
4132 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2620 |
2347 |
3366 |
2187 |
1825 |
4769 |
3032 |
1911 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 2620 |
2001 |
2156 |
4512 |
3544 |
3446 |
2885 |
1380 |
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