２０２２年の運動実績
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歩 数
Ｔ：スポーツクラブ Ｇ：ゴルフスクール、練習、コンペ
Ｒ：室外でランニング＆ウォーキング Ｃ：サイクリング
Ｗ：室外でウォーキング、Ｈ：ホーム・エクササイズ
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類 |
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種
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類 |
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種
類 |
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種
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種
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種
類 |
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歩数
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日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
944 |
799 |
4715 |
5887 |
1087 |
908 |
853 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2546 |
929 |
3192 |
822 |
2208 |
1467 |
1241 |
2183 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1355 |
1715 |
1272 |
1222 |
2757 |
850 |
1067 |
449 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1136 |
3197 |
583 |
1032 |
3406 |
874 |
683 |
1346 |
| 02月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
956 |
749 |
2763 |
1036 |
2226 |
2366 |
1057 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 8639 |
738 |
1080 |
477 |
3098 |
947 |
4500 |
830 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 667 |
2213 |
3244 |
2514 |
520 |
1143 |
1020 |
678 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
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| 1061 |
3761 |
5008 |
745 |
1026 |
|
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| 03月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1003 |
2184 |
1881 |
4392 |
2438 |
565 |
4710 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2712 |
874 |
2004 |
2977 |
4632 |
827 |
1395 |
5228 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1104 |
2801 |
3773 |
768 |
797 |
1078 |
4071 |
2046 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 923 |
1770 |
828 |
1054 |
4709 |
2226 |
589 |
1200 |
| 04月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
677 |
4513 |
531 |
679 |
5124 |
2030 |
1323 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1093 |
1093 |
830 |
2025 |
928 |
4345 |
1325 |
3086 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 683 |
568 |
4859 |
1952 |
854 |
1123 |
4129 |
1862 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 668 |
2838 |
1090 |
829 |
1031 |
1035 |
3212 |
|
| 05月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
711 |
2728 |
4790 |
750 |
3356 |
4894 |
1339 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2659 |
1216 |
4588 |
2126 |
1470 |
755 |
1874 |
868 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1157 |
2930 |
2719 |
1403 |
2750 |
733 |
1965 |
1462 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 2617 |
2195 |
1079 |
1926 |
1180 |
751 |
4324 |
2582 |
| 06月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1067 |
1385 |
1930 |
2542 |
567 |
1884 |
2478 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1426 |
1503 |
5378 |
943 |
2727 |
2541 |
2542 |
2444 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1158 |
2851 |
779 |
485 |
4969 |
1207 |
3031 |
1208 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 1896 |
1517 |
4014 |
845 |
2077 |
1654 |
1272 |
|
| 07月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2307 |
1772 |
892 |
919 |
2419 |
4540 |
1795 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 593 |
1936 |
1648 |
1172 |
4172 |
2158 |
1296 |
1923 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 863 |
2061 |
4492 |
1054 |
4227 |
1120 |
1869 |
878 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 856 |
1602 |
1041 |
1325 |
1095 |
866 |
838 |
493 |
| 08月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
229 |
1050 |
770 |
1194 |
2014 |
763 |
1073 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 4156 |
4676 |
6623 |
2218 |
913 |
1543 |
513 |
2028 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1758 |
1019 |
1296 |
1962 |
416 |
1392 |
3801 |
834 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 3110 |
931 |
4949 |
3759 |
818 |
1333 |
3542 |
662 |
| 09月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1177 |
2023 |
988 |
583 |
2054 |
3526 |
563 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 875 |
2147 |
1482 |
4136 |
1058 |
3759 |
458 |
2068 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1535 |
1202 |
802 |
1840 |
1532 |
2235 |
2338 |
707 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 544 |
5164 |
2470 |
1241 |
2794 |
1031 |
4695 |
|
| 10月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2221 |
734 |
4954 |
2179 |
2256 |
1046 |
720 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2009 |
606 |
991 |
2168 |
1524 |
5411 |
2150 |
1730 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 4620 |
1133 |
3735 |
2698 |
3071 |
2727 |
1914 |
816 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 3036 |
2660 |
2411 |
5400 |
2293 |
1592 |
5416 |
850 |
| 11月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
4013 |
2450 |
2663 |
1954 |
666 |
527 |
2260 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1493 |
2203 |
1323 |
1173 |
1727 |
740 |
3035 |
986 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2382 |
2359 |
3753 |
590 |
850 |
4834 |
3624 |
738 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 2387 |
1815 |
3151 |
998 |
1960 |
879 |
1716 |
|
| 12月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1187 |
2476 |
1237 |
895 |
1885 |
2180 |
810 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1900 |
2313 |
1175 |
2838 |
4077 |
1489 |
691 |
1332 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2527 |
636 |
1980 |
1790 |
3245 |
3216 |
3662 |
1112 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1361 |
689 |
1414 |
4013 |
971 |
1044 |
2584 |
1092 |
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