２０２１年の運動実績
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歩 数
Ｔ：スポーツクラブ Ｇ：ゴルフスクール、練習、コンペ
Ｒ：室外でランニング＆ウォーキング Ｃ：サイクリング
Ｗ：室外でウォーキング、Ｈ：ホーム・エクササイズ
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種
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種
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歩数
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日 |
01 |
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03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2128 |
925 |
768 |
212 |
3402 |
520 |
1383 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3455 |
1015 |
4984 |
1589 |
1668 |
5277 |
1362 |
6492 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2125 |
4611 |
1121 |
2507 |
1048 |
1261 |
1143 |
497 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 717 |
3838 |
4686 |
2222 |
877 |
557 |
2869 |
1024 |
| 02月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1478 |
2059 |
562 |
2121 |
966 |
6051 |
1009 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 885 |
5603 |
2830 |
1203 |
856 |
1418 |
2370 |
1503 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 4621 |
630 |
105 |
645 |
2568 |
708 |
2386 |
3152 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
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| 2209 |
6007 |
2123 |
1033 |
4876 |
|
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| 03月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1040 |
995 |
2558 |
1167 |
3583 |
993 |
4316 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2539 |
2348 |
1073 |
5529 |
2652 |
621 |
2735 |
1972 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1352 |
1117 |
5503 |
1397 |
4619 |
746 |
2504 |
5612 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 5115 |
1058 |
1079 |
4663 |
700 |
6116 |
1762 |
1032 |
| 04月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1195 |
2242 |
4355 |
813 |
2194 |
4580 |
881 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1176 |
4447 |
1650 |
4732 |
1661 |
1544 |
544 |
829 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2109 |
395 |
952 |
613 |
1148 |
1546 |
904 |
1059 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 2157 |
2081 |
1002 |
5134 |
4321 |
1135 |
1578 |
|
| 05月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
980 |
1102 |
5528 |
1259 |
1009 |
1089 |
2535 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2712 |
4861 |
1175 |
1790 |
672 |
1148 |
5899 |
1666 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 770 |
1598 |
1148 |
604 |
1390 |
563 |
2418 |
980 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 2004 |
1539 |
4846 |
1155 |
821 |
4910 |
585 |
1852 |
| 06月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
5359 |
878 |
1709 |
988 |
1206 |
4595 |
2083 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2801 |
2127 |
2796 |
1688 |
937 |
569 |
1760 |
3630 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 998 |
3843 |
2551 |
1020 |
4722 |
2291 |
1293 |
1546 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 2819 |
849 |
3147 |
867 |
3851 |
1329 |
2695 |
|
| 07月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1165 |
2986 |
2564 |
1751 |
2552 |
923 |
4048 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1398 |
803 |
4650 |
2715 |
1937 |
2602 |
931 |
1611 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1804 |
4697 |
1017 |
2416 |
1013 |
2085 |
1135 |
1477 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1503 |
2849 |
2036 |
4773 |
1058 |
2838 |
987 |
2579 |
| 08月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
770 |
3035 |
2203 |
1845 |
1378 |
2581 |
3438 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1804 |
1210 |
1379 |
4388 |
1245 |
1423 |
2992 |
1299 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1194 |
1326 |
2692 |
1367 |
4345 |
1016 |
772 |
3087 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1293 |
3026 |
3468 |
2792 |
848 |
5454 |
1191 |
1514 |
| 09月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
5000 |
1947 |
1302 |
3096 |
3075 |
1385 |
4987 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 753 |
3159 |
1432 |
5547 |
643 |
3074 |
1321 |
1839 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2677 |
3282 |
1658 |
5404 |
1534 |
5267 |
1281 |
3285 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 1545 |
2154 |
803 |
2749 |
2307 |
1090 |
1507 |
|
| 10月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
4568 |
699 |
2321 |
5087 |
1272 |
1048 |
5397 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1297 |
768 |
1943 |
2181 |
1581 |
2802 |
3320 |
4446 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 785 |
747 |
1740 |
4762 |
2238 |
2004 |
1157 |
1140 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1052 |
992 |
7659 |
711 |
3607 |
807 |
1039 |
1651 |
| 11月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2002 |
4805 |
817 |
2650 |
1352 |
1816 |
704 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1121 |
5057 |
1966 |
668 |
2265 |
2033 |
1720 |
3500 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2893 |
892 |
2243 |
1670 |
2120 |
2934 |
1971 |
2062 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 1431 |
1577 |
3101 |
1857 |
1487 |
2815 |
4185 |
|
| 12月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1468 |
1102 |
2893 |
342 |
1506 |
1439 |
1095 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3023 |
1168 |
2710 |
555 |
2274 |
1427 |
1374 |
2848 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 948 |
1431 |
732 |
880 |
5255 |
1261 |
1467 |
1504 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 4282 |
2390 |
936 |
4548 |
2800 |
1507 |
1350 |
1176 |
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