２０２０年の運動実績
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歩 数
Ｔ：スポーツクラブ Ｇ：ゴルフスクール、練習
Ｒ：室外でランニング＆ウォーキング Ｃ：サイクリング
Ｗ：室外でウォーキング、Ｈ：ホーム・エクササイズ
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種
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種
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種
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歩数
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03 |
04 |
05 |
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| 歩数 |
990 |
902 |
3106 |
593 |
1841 |
3093 |
905 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 4508 |
2494 |
2051 |
1037 |
3672 |
4908 |
4280 |
1107 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1835 |
847 |
1708 |
1499 |
1031 |
4082 |
4627 |
2542 |
| 24 |
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26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1877 |
2344 |
2214 |
1085 |
2976 |
1487 |
1059 |
2695 |
| ２月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
4619 |
1542 |
1966 |
1908 |
999 |
2094 |
4370 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3878 |
661 |
4505 |
2108 |
3065 |
1542 |
2482 |
1213 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2429 |
2901 |
1978 |
1234 |
5446 |
1740 |
1052 |
3127 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
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| 3635 |
1088 |
1152 |
5487 |
636 |
1043 |
|
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| ３月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3978 |
1209 |
2589 |
1857 |
1861 |
1586 |
2876 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1049 |
886 |
752 |
5467 |
1094 |
3837 |
605 |
3675 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 703 |
4383 |
1174 |
1061 |
5313 |
2681 |
4369 |
1338 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 4651 |
1019 |
5158 |
877 |
4996 |
2041 |
3489 |
608 |
| ４月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1087 |
2029 |
4631 |
4338 |
1938 |
2377 |
3449 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3023 |
1942 |
3882 |
5284 |
572 |
1045 |
3640 |
2564 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1115 |
3181 |
1096 |
4164 |
1984 |
2988 |
1907 |
4773 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 958 |
4416 |
1475 |
4201 |
1333 |
3254 |
1821 |
|
| ５月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1984 |
4369 |
917 |
1163 |
1135 |
2265 |
2375 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 4611 |
1295 |
3886 |
1967 |
4514 |
1434 |
2319 |
4014 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 880 |
3824 |
3681 |
1713 |
5016 |
3183 |
2513 |
2284 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1411 |
3795 |
2831 |
4747 |
1709 |
2170 |
1211 |
5031 |
| ６月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2429 |
5934 |
4526 |
3825 |
1065 |
2001 |
5158 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3081 |
4880 |
2634 |
2961 |
2561 |
1834 |
1923 |
2858 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 5146 |
2846 |
1038 |
1722 |
4477 |
3479 |
1486 |
4709 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 3087 |
1104 |
8677 |
3188 |
1699 |
3475 |
1398 |
|
| ７月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3574 |
2041 |
2337 |
1450 |
4058 |
1385 |
1185 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 4514 |
1397 |
7003 |
1459 |
1411 |
1440 |
1842 |
1800 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1305 |
2205 |
3543 |
5046 |
959 |
3671 |
4118 |
2691 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 3051 |
1712 |
1312 |
5478 |
1138 |
2904 |
1261 |
1839 |
| ８月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
5024 |
4709 |
3841 |
1432 |
5457 |
1682 |
5314 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1521 |
2638 |
2242 |
1404 |
4581 |
1542 |
1014 |
3262 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 3158 |
1689 |
3251 |
3155 |
2963 |
908 |
1280 |
815 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1305 |
4594 |
2560 |
1069 |
1203 |
4435 |
1081 |
1154 |
| ９月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2904 |
3149 |
2469 |
1498 |
1210 |
2110 |
1628 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1369 |
4395 |
4780 |
3246 |
6284 |
4311 |
4399 |
2971 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2394 |
1494 |
2482 |
4990 |
4794 |
1462 |
4717 |
4385 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 2908 |
1282 |
1251 |
5020 |
1121 |
4779 |
1333 |
|
| 10月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
4149 |
1180 |
3271 |
2107 |
3002 |
4736 |
4677 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1244 |
1545 |
1682 |
5293 |
6119 |
1411 |
5395 |
1532 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 5074 |
1612 |
4890 |
1073 |
2905 |
2958 |
2417 |
1157 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 5763 |
1827 |
1942 |
3151 |
2696 |
1194 |
2288 |
4659 |
| 11月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3846 |
852 |
258 |
4194 |
126 |
4864 |
907 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2253 |
1261 |
2157 |
1064 |
2475 |
2275 |
5107 |
988 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2948 |
629 |
578 |
295 |
216 |
139 |
434 |
566 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 3672 |
545 |
662 |
1087 |
1650 |
469 |
988 |
|
| 12月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
4652 |
4985 |
470 |
2327 |
4785 |
520 |
2031 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3155 |
2852 |
4507 |
4601 |
5178 |
743 |
6277 |
200 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1314 |
1017 |
2549 |
2252 |
2066 |
919 |
1962 |
8547 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1027 |
2286 |
979 |
1633 |
2292 |
5285 |
3222 |
696 |
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