２０１６年の運動実績
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歩 数
Ｔ：スポーツクラブ Ｇ：ゴルフスクール、練習
Ｒ：室外でランニング＆ウォーキング Ｃ：サイクリング
Ｗ：室外でウォーキング、Ｈ：ホーム・エクササイズ
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類 |
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種
類 |
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Ｃ |
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Ｔ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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種
類 |
Ｔ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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T |
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Ｔ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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Ｔ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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Ｔ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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Ｔ |
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Ｗ |
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歩数
| 01月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
797 |
3140 |
496 |
1227 |
629 |
746 |
905 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 677 |
1218 |
1350 |
826 |
6593 |
1806 |
558 |
304 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 5964 |
178 |
1319 |
1181 |
1092 |
759 |
434 |
353 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 6576 |
592 |
1831 |
1372 |
533 |
252 |
4735 |
522 |
| 02月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2048 |
5655 |
1039 |
4387 |
797 |
6639 |
1210 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 616 |
3270 |
550 |
213 |
9062 |
4539 |
318 |
850 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 7073 |
1744 |
280 |
1229 |
607 |
723 |
1300 |
2039 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
| 3908 |
611 |
6577 |
703 |
563 |
980 |
|
|
| 03月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
628 |
1393 |
258 |
5531 |
2034 |
1372 |
1343 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 7045 |
575 |
260 |
1148 |
1919 |
595 |
1431 |
8967 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 7092 |
489 |
628 |
5821 |
1600 |
6392 |
1511 |
560 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 406 |
6246 |
651 |
1281 |
1200 |
888 |
6731 |
541 |
| 04月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
893 |
2515 |
117 |
1200 |
4185 |
6742 |
487 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1595 |
1772 |
693 |
1121 |
8285 |
664 |
1598 |
1110 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 7069 |
2494 |
1286 |
7992 |
707 |
847 |
5436 |
2015 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 6036 |
758 |
7481 |
717 |
510 |
1944 |
7016 |
|
| 05月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
939 |
3177 |
7507 |
1186 |
4213 |
975 |
3157 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 5238 |
738 |
1237 |
902 |
1283 |
7576 |
2436 |
646 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1028 |
976 |
7339 |
552 |
7154 |
955 |
1444 |
7049 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1126 |
1399 |
932 |
922 |
900 |
2534 |
895 |
5254 |
| 06月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3316 |
2027 |
7101 |
2741 |
551 |
1081 |
3825 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 9090 |
601 |
2299 |
5999 |
943 |
2592 |
3292 |
2082 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1253 |
3033 |
6471 |
875 |
2452 |
6517 |
2121 |
1433 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 10656 |
8425 |
966 |
7427 |
1184 |
3472 |
886 |
|
| 07月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
7073 |
7025 |
1261 |
2547 |
7006 |
1846 |
695 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1336 |
2452 |
3173 |
2808 |
2808 |
1960 |
2150 |
2897 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2164 |
676 |
1411 |
7096 |
2195 |
1048 |
1341 |
7132 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1030 |
2691 |
3477 |
1889 |
3007 |
3684 |
4576 |
1613 |
| 08月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1975 |
3780 |
2563 |
1054 |
3062 |
5171 |
6198 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2361 |
2622 |
1748 |
2453 |
1384 |
3260 |
6904 |
2519 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 3463 |
1219 |
1524 |
2550 |
5268 |
1924 |
1223 |
7736 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 8070 |
2195 |
11613 |
2919 |
1598 |
944 |
2150 |
9014 |
| 09月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1423 |
7064 |
4673 |
995 |
1124 |
2732 |
1602 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2130 |
2473 |
3718 |
1971 |
3378 |
4270 |
2066 |
2264 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 8504 |
5731 |
942 |
2524 |
3227 |
3010 |
1212 |
1326 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 6036 |
1628 |
3201 |
2508 |
2685 |
1471 |
2554 |
|
| 10月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2833 |
2833 |
1332 |
2710 |
1579 |
1147 |
7010 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2410 |
989 |
2034 |
6561 |
1412 |
1601 |
1442 |
2701 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 6546 |
3172 |
1914 |
1897 |
1666 |
3202 |
2548 |
1588 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 2696 |
7008 |
1157 |
2466 |
1443 |
1477 |
5097 |
1805 |
| 11月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1340 |
1959 |
2699 |
7084 |
1971 |
1102 |
7666 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1719 |
1392 |
1803 |
1810 |
6457 |
1035 |
7283 |
3551 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 7180 |
1847 |
4066 |
1216 |
941 |
8457 |
3900 |
1106 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 1401 |
2007 |
4973 |
613 |
6671 |
2701 |
1507 |
|
| 12月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2295 |
6160 |
6771 |
2567 |
2360 |
3050 |
2204 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1674 |
7356 |
1807 |
2672 |
2445 |
1235 |
2320 |
1724 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1059 |
1237 |
2672 |
7264 |
1910 |
2426 |
1454 |
961 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1737 |
2494 |
970 |
2587 |
1000 |
1948 |
1417 |
2295 |
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