２０１４年の運動実績
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歩 数
Ｔ：スポーツクラブ Ｇ：ゴルフスクール、練習
Ｒ：室外でランニング＆ウォーキング Ｃ：サイクリング
Ｗ：室外でウォーキング、Ｈ：ホーム・エクササイズ
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種
類 |
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類 |
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種
類 |
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類 |
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種
類 |
T |
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種
類 |
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W |
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種
類 |
W |
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T |
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種
類 |
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W |
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T |
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T |
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種
類 |
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T |
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種
類 |
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W |
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W |
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歩数
| 01月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
4499 |
1238 |
1465 |
1060 |
924 |
2159 |
2087 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 949 |
8598 |
2784 |
2938 |
1195 |
1093 |
1845 |
7110 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1137 |
8051 |
2612 |
6473 |
2330 |
1532 |
1940 |
3074 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 2562 |
4372 |
2438 |
3144 |
1563 |
5241 |
2562 |
2897 |
| 02月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
6184 |
7109 |
2206 |
2930 |
1384 |
1235 |
2581 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3729 |
4481 |
3934 |
2195 |
5574 |
5066 |
3516 |
1495 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2132 |
2903 |
5009 |
5156 |
1972 |
4490 |
1921 |
5089 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
|
| 1092 |
1317 |
2121 |
620 |
6167 |
|
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| 03月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2504 |
6254 |
2076 |
3568 |
1366 |
689 |
2986 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 5906 |
2856 |
1312 |
987 |
6091 |
748 |
2188 |
3139 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1205 |
2011 |
7452 |
1779 |
1125 |
5294 |
1836 |
1786 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 2797 |
2983 |
1533 |
2354 |
1462 |
5816 |
1443 |
2952 |
| 04月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
7582 |
4534 |
3140 |
2677 |
8281 |
1384 |
2664 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3460 |
1451 |
3018 |
2518 |
3293 |
1075 |
5372 |
8665 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2878 |
3241 |
2155 |
4446 |
1117 |
2773 |
2152 |
2301 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 2405 |
4965 |
1840 |
2664 |
2581 |
1309 |
2028 |
|
| 05月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
6243 |
7529 |
2290 |
1214 |
4761 |
2900 |
1552 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1956 |
3777 |
3065 |
1880 |
1776 |
4679 |
4049 |
3025 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2906 |
2718 |
4917 |
2401 |
1209 |
4212 |
1950 |
2225 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 5920 |
1381 |
2500 |
4792 |
3096 |
5381 |
1562 |
6899 |
| 06月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1221 |
2491 |
3511 |
2480 |
6327 |
2741 |
4887 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1236 |
2343 |
6811 |
2693 |
1057 |
2272 |
1970 |
8159 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2142 |
7022 |
5371 |
2700 |
2147 |
2453 |
7208 |
3285 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 1444 |
9666 |
1484 |
7756 |
2884 |
2678 |
2892 |
|
| 07月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
9050 |
3057 |
1667 |
9072 |
3038 |
189 |
2888 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 9661 |
3207 |
4890 |
8498 |
6818 |
1221 |
2198 |
2796 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 8847 |
2696 |
3064 |
5204 |
2237 |
2257 |
4627 |
3088 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 3896 |
4136 |
5382 |
2612 |
3524 |
4287 |
9280 |
7556 |
| 08月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
5703 |
7184 |
1311 |
3674 |
2453 |
12984 |
2124 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2161 |
9484 |
1481 |
3920 |
3566 |
1939 |
1918 |
1756 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1879 |
4502 |
3028 |
6466 |
10120 |
2028 |
1935 |
4362 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 4463 |
2745 |
7090 |
1597 |
1941 |
1919 |
7848 |
1291 |
| 09月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
8100 |
6964 |
2533 |
1505 |
2615 |
2937 |
7132 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2787 |
8144 |
2671 |
1337 |
1694 |
6062 |
1786 |
7696 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 8128 |
2032 |
2789 |
1926 |
8259 |
1232 |
1985 |
2795 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 3605 |
2167 |
2475 |
4072 |
879 |
4321 |
4647 |
|
| 10月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1687 |
9004 |
1393 |
2788 |
1379 |
2551 |
2620 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 7667 |
2176 |
2651 |
7407 |
2130 |
1404 |
1943 |
1981 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1871 |
2065 |
6151 |
1289 |
3000 |
2786 |
1296 |
2060 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 5555 |
3515 |
938 |
2245 |
2883 |
4049 |
1442 |
7017 |
| 11月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
5233 |
1885 |
1211 |
1918 |
7158 |
1654 |
5173 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 5479 |
775 |
2112 |
1764 |
4165 |
1850 |
1634 |
6850 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1638 |
1651 |
3720 |
6132 |
748 |
1810 |
4925 |
2458 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 6829 |
3851 |
2477 |
2225 |
1672 |
6618 |
1317 |
|
| 12月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
5864 |
1439 |
1341 |
1150 |
2226 |
7298 |
1414 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1420 |
2223 |
8099 |
6776 |
5073 |
2673 |
2092 |
1833 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1634 |
1764 |
1323 |
2887 |
1649 |
1754 |
2676 |
2622 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 2558 |
2032 |
1499 |
2109 |
1595 |
1333 |
2360 |
1508 |
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