２０１２年の運動実績
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歩 数
Ｔ：スポーツクラブ Ｇ：ゴルフスクール、練習
Ｒ：室外でランニング＆ウォーキング Ｃ：サイクリング
Ｗ：室外でウォーキング、Ｈ：ホーム・エクササイズ
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種
類 |
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Ｗ |
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Ｔ |
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種
類 |
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種
類 |
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種
類 |
Ｔ |
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Ｗ |
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Ｗ |
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種
類 |
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Ｔ |
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Ｔ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｗ |
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Ｔ |
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Ｔ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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Ｔ |
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Ｔ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｗ |
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Ｗ |
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Ｗ |
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Ｗ |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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Ｔ |
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Ｗ |
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種
類 |
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T |
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歩数
| 01月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3676 |
927 |
4900 |
1898 |
2017 |
826 |
2271 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3901 |
769 |
2704 |
7437 |
9426 |
6405 |
1371 |
1497 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1387 |
6564 |
1377 |
9343 |
661 |
5593 |
1619 |
503 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 8334 |
1284 |
1169 |
4154 |
2671 |
7967 |
822 |
3097 |
| 02月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2313 |
1971 |
1256 |
6164 |
8289 |
621 |
1832 |
| 8 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 8650 |
1255 |
7680 |
8150 |
5264 |
911 |
723 |
1888 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2015 |
1835 |
8452 |
1613 |
2060 |
3083 |
1987 |
402 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
| 9964 |
647 |
2373 |
1155 |
7264 |
1671 |
|
|
| 03月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2492 |
8365 |
3634 |
1290 |
1109 |
8197 |
3688 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 6956 |
9436 |
2401 |
5421 |
672 |
7140 |
4343 |
1418 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 7341 |
3360 |
6314 |
3147 |
2676 |
7652 |
2353 |
3709 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1028 |
4834 |
1468 |
2427 |
2469 |
2060 |
1328 |
1020 |
| 04月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1383 |
9097 |
1130 |
7582 |
1047 |
3067 |
3164 |
| 8 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1999 |
1995 |
3340 |
6328 |
1489 |
7387 |
3230 |
2292 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 3326 |
3888 |
7218 |
10581 |
4211 |
6431 |
1049 |
8444 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 6709 |
4539 |
1778 |
5992 |
7663 |
2351 |
8043 |
|
| 05月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
6240 |
5215 |
7239 |
6558 |
6230 |
1607 |
7668 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 6858 |
9216 |
1281 |
8338 |
4925 |
2515 |
3421 |
2158 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2555 |
1363 |
8296 |
2726 |
9040 |
12435 |
6764 |
8120 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 11407 |
819 |
5651 |
1933 |
7711 |
10287 |
3101 |
7586 |
| 06月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
8022 |
7505 |
1312 |
960 |
9198 |
4768 |
9750 |
| 8 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 8531 |
11867 |
9176 |
2757 |
3765 |
1379 |
7297 |
2787 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2303 |
7309 |
2152 |
881 |
4930 |
1460 |
12273 |
5473 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 1504 |
752 |
5892 |
6050 |
1123 |
6761 |
7303 |
|
| 07月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
6900 |
3896 |
1306 |
7088 |
1212 |
1127 |
1324 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3178 |
8224 |
7699 |
871 |
1497 |
10007 |
6366 |
1476 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 836 |
7520 |
688 |
937 |
10113 |
1814 |
3880 |
7432 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 4760 |
9433 |
5423 |
7544 |
7173 |
3236 |
7391 |
3035 |
| 08月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2345 |
5109 |
9594 |
3450 |
1134 |
2143 |
11510 |
| 8 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 5447 |
4063 |
3091 |
6914 |
1328 |
8140 |
2834 |
951 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1416 |
6704 |
1349 |
1475 |
1775 |
7870 |
1053 |
4852 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 6341 |
8008 |
1139 |
1641 |
1564 |
1551 |
2983 |
7635 |
| 09月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1451 |
1741 |
7480 |
1373 |
7679 |
3391 |
7470 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 4544 |
1650 |
2360 |
1009 |
6862 |
7229 |
1050 |
1415 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 6456 |
2522 |
890 |
991 |
2242 |
6926 |
1934 |
5170 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 1380 |
4635 |
7713 |
10112 |
9252 |
1169 |
1406 |
|
| 10月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
2493 |
4398 |
2670 |
867 |
9768 |
2197 |
9224 |
| 8 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 3585 |
16324 |
1333 |
1076 |
11399 |
3605 |
1368 |
4135 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2187 |
1363 |
1081 |
10477 |
3707 |
3620 |
2120 |
2129 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 9117 |
2714 |
6877 |
9066 |
1032 |
7516 |
2435 |
1512 |
| 11月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1353 |
10033 |
1453 |
1065 |
1863 |
8050 |
5641 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1687 |
7007 |
2196 |
951 |
8130 |
2085 |
1644 |
1442 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 3864 |
8229 |
2675 |
2512 |
2941 |
2572 |
7269 |
847 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 5433 |
1856 |
4183 |
6489 |
8894 |
1000 |
909 |
|
| 12月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
− |
− |
− |
4637 |
1650 |
2016 |
2250 |
| 8 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 5010 |
3494 |
2225 |
7022 |
3231 |
1562 |
8108 |
1619 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2163 |
2435 |
1871 |
3840 |
2129 |
2276 |
1346 |
1563 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1757 |
2963 |
1976 |
1629 |
2006 |
2566 |
1008 |
2158 |
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