２０１０年の運動実績
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歩 数
Ｔ：スポーツクラブ Ｇ：ゴルフスクール、練習
Ｒ：室外でランニング＆ウォーキング Ｃ：サイクリング
Ｗ：室外でウォーキング、Ｈ：ホーム・エクササイズ
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T |
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種
類 |
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T |
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類 |
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種
類 |
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種
類 |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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種
類 |
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Ｔ |
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類 |
Ｔ |
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種
類 |
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種
類 |
Ｔ |
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歩数
| 01月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1522 |
6184 |
6613 |
1677 |
7478 |
8829 |
2370 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1285 |
1906 |
4858 |
1429 |
3784 |
8352 |
1565 |
9311 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1422 |
1978 |
5026 |
6025 |
7855 |
1159 |
3037 |
8029 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 4614 |
1479 |
9839 |
3322 |
4008 |
2535 |
2429 |
7018 |
| 02月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1157 |
7710 |
2380 |
2213 |
7806 |
2365 |
3905 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 8322 |
4467 |
3423 |
3109 |
9344 |
3357 |
6122 |
1225 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1338 |
9029 |
2359 |
9575 |
1400 |
2320 |
10596 |
2196 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
|
| 4065 |
9367 |
7688 |
5630 |
1471 |
|
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| 03月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
6340 |
10954 |
2480 |
6343 |
2730 |
1063 |
1208 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 10736 |
3249 |
6666 |
1940 |
1186 |
5023 |
7060 |
1462 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 10668 |
4064 |
5896 |
6299 |
2132 |
6487 |
2889 |
1991 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1445 |
3062 |
7476 |
2095 |
10095 |
1449 |
15314 |
1644 |
| 04月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1130 |
1959 |
8344 |
1945 |
3662 |
3835 |
8706 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 4234 |
1015 |
5958 |
8338 |
10114 |
1397 |
2105 |
2373 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 798 |
7053 |
3241 |
8353 |
1233 |
2347 |
1624 |
193 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 686 |
1155 |
1402 |
1657 |
10700 |
1712 |
1351 |
|
| 05月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1307 |
8699 |
9152 |
1326 |
3705 |
5314 |
2234 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2760 |
1377 |
1019 |
3028 |
8634 |
1226 |
7425 |
7602 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 966 |
1190 |
7491 |
3672 |
7464 |
2456 |
6535 |
955 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1143 |
7896 |
1120 |
5712 |
1261 |
7774 |
6479 |
2430 |
| 06月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1450 |
9769 |
789 |
8308 |
2748 |
5426 |
1470 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 9491 |
1310 |
2477 |
8310 |
2919 |
2079 |
4886 |
1412 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 8039 |
7479 |
2006 |
5699 |
2669 |
9458 |
5966 |
1360 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 6298 |
1606 |
1116 |
8608 |
3501 |
1901 |
1252 |
|
| 07月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
6153 |
8725 |
2517 |
1757 |
2117 |
13311 |
2284 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 2708 |
4920 |
5910 |
3213 |
1495 |
6277 |
3630 |
3453 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 11927 |
6358 |
1904 |
2662 |
8581 |
3356 |
1926 |
8178 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1558 |
3443 |
8242 |
3275 |
7056 |
1956 |
3333 |
4843 |
| 08月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
4440 |
8547 |
11551 |
2741 |
12660 |
2800 |
4889 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 8562 |
13168 |
1979 |
9432 |
5279 |
1732 |
1271 |
1849 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1009 |
9711 |
2598 |
1916 |
9108 |
8047 |
2678 |
2616 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 10135 |
8385 |
1530 |
9671 |
3992 |
2149 |
9551 |
7653 |
| 09月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
3746 |
1273 |
9501 |
8374 |
1280 |
1819 |
7804 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1669 |
6688 |
5707 |
1367 |
1601 |
9029 |
1479 |
1929 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 10717 |
1687 |
1886 |
8021 |
1590 |
2430 |
8509 |
1866 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 10012 |
7688 |
1610 |
10127 |
3773 |
12811 |
1049 |
|
| 10月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
7160 |
6061 |
896 |
9758 |
5487 |
7248 |
2650 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 7417 |
3271 |
2453 |
2123 |
7657 |
6456 |
1716 |
6830 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 2898 |
6192 |
2283 |
2149 |
13030 |
8927 |
7614 |
2149 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 1902 |
8257 |
9161 |
3128 |
2723 |
2032 |
8179 |
1365 |
| 11月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
1460 |
4369 |
2954 |
6925 |
5547 |
9375 |
8040 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 5832 |
2910 |
4505 |
3717 |
7355 |
1157 |
6710 |
635 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1889 |
9366 |
1198 |
1225 |
5560 |
5935 |
684 |
1992 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
| 7414 |
1894 |
1168 |
1784 |
7901 |
1971 |
3428 |
|
| 12月 |
日 |
01 |
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 |
| 歩数 |
8192 |
2113 |
2487 |
7716 |
6356 |
3143 |
9425 |
| 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 1432 |
1092 |
3272 |
1412 |
8646 |
1526 |
2045 |
9607 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 1333 |
1835 |
2338 |
1397 |
8409 |
762 |
1515 |
1041 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
| 3221 |
5878 |
1516 |
2040 |
4009 |
7416 |
1880 |
1553 |
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